ラクビはカプセル型のダイエットサプリで、１日１粒飲むのが原則です。
公式サイトによるとラクビは薬ではなくダイエットサプリのため、特に飲むタイミングに決まりはないそうです。
そのためいつ飲むのも自由なのですが、もし飲むのに良いタイミングがあるのなら知りたいですよね。
そこで今回はラクビの飲み方やおすすめの飲むタイミング、さらに飲み忘れた時の対処法などを解説していきたいと思います。
ラクビの飲み方は？
ラクビは透明なカプセルの中に粉末が入ったダイエットサプリです。
そのため、カプセル型の薬を飲むように口に含んで水と一緒に飲みましょう。
ラクビは１袋に31粒入っているため、１日１粒飲むのが原則で、１ヶ月でちょうど１袋飲みきるようになっています。
定期コースで購入すると自動で毎月ラクビが届くようになっていますが、届くのを早めたり遅くしたりすることも可能で、自分のペースで飲むことができます。
ラクビはいつ飲んだらいい？
ラクビは酪酸菌やビフィズス菌といった成分が腸まで届き、腸内フローラを整えて、痩せやすい体を作ってくれるものです。
飲み始めてすぐに効果が出るものではなく、徐々に効果が出るものなので毎日飲み続けることが大切です。
１日１粒は必ず飲むように意識しましょう。
また冒頭でも触れたようにラクビは薬ではなくあくまで健康食品のため、飲むタイミングに決まりはありません。
しかし、ラクビでダイエットを成功させるのに、おすすめのタイミングはいくつかあるのでご紹介しましょう。
ラクビを食事前に飲む
ラクビを飲むおすすめのタイミングの一つが食事前です。
ラクビの中に含まれているサラシアエキスという成分は血糖値の上昇を抑える効果があるため、食事前に飲めば血糖値を安定させ、空腹を感じにくくなります。
そのため置き換えダイエットもしやすく、よりダイエットの効果を期待できるのです。
ラクビを自分で決めたタイミングで飲む
ラクビを飲むタイミングとしては食前、食後、朝、夜と色々なパターンが考えられるでしょう。
ラクビを飲むに当たって一番大切なのは毎日忘れずに飲むことですから、ラクビを飲むタイミングを自分で自由に決めてしまうのもおすすめです。
ラクビを飲み忘れたらどうしたらいい？
ラクビで効果を出すためには毎日飲むことが欠かせません。
しかし時にはうっかり飲むのを忘れてしまうこともあるでしょう。
そこでラクビを飲み忘れた時の対処法をまとめてみました。
ラクビを１日２粒飲む
１日飲むのを忘れてしまった時は、次の日に前日の分も摂取するという方法があります。
ただし、この方法には注意点があります。
それはお腹がゆるくなる可能性があることです。
ラクビは腸に働きかけるものなので、ダイエット効果だけではなく、便通が良くなったという声もよく聞かれます。
そのため、体質によっては１日２粒飲んでしまうとお腹がゆるくなりやすい人もいます。
そこで１日２粒飲む際には自分の体調としっかり相談しましょう。
ラクビを次の日からまた毎日飲み続ける
飲むのを忘れることがあっても気を落とさず、また次の日から毎日飲むように意識しましょう。
改めてラクビ生活を続ければ腸内フローラもどんどん整っていき痩せる体が手に入るはずです。
ラクビはいつまで飲み続けたらいい？
ラクビはどれくらい飲むべきという決まった期限はありません。
しかし、いつまで飲み続ければいいのか疑問に思いますよね。
そこでラクビを続けるべき目安をいくつかご紹介しましょう。
ラクビをまずは３ヶ月続ける
ラクビの効果が出るまでには個人差があります。
公式サイトによるとラクビで効果を実感した人は、３ヶ月から半年で嬉しい変化を感じた人が多いそうです。
そのため、まずは３ヶ月飲み続けるのが一つの目安となるでしょう。
３ヶ月で効果を出すためには毎日忘れずに飲んだり、運動や筋トレなど他のダイエットと並行するのがおすすめです。
ラクビはダイエットの目標を達成するまで飲む
◯ヶ月といった期限ではなく、自分がダイエットの目標を達成するまで続けるという考えもできます。
例えば「50キロを切るまで」「お気に入りのワンピースがまた着れるようになるまで」といった目標を自分で設定し、それを達成するまでラクビ生活を続けてみましょう。
具体的な目標があることで、ダイエットにも力を入れられてより成果が出せそうです。
ラクビの飲み方と飲むタイミングは？いつ飲めばいい？飲み忘れたら？のまとめ
ラクビはカプセル型で、錠剤と同じように水で飲むタイプのダイエットサプリです。
薬ではなく健康食品のため飲むタイミングに決まりはありませんが、食事前に飲むとサラシアエキスという成分が血糖値が上昇するのを防ぎ、空腹感を無くしてくれるため、食事量を減らすことができます。
ただしラクビを飲む上で重要なのは毎日続けて飲むことですから、食事前でなくても食後、朝、夜など自分で忘れないタイミングを決めて飲むようにするのもおすすめです。
ラクビの最安値は公式サイト！ラクビの定期コースとは？
ラクビは色々なショップで売られていますが、公式サイトでの購入が一番おすすめです。
そこで公式サイトがおすすめの理由や、ラクビの定期コースについてまとめてみました。
ラクビは公式サイトでの購入が一番おすすめの理由は？
先ほども紹介したように、Amazonや楽天市場でもラクビは販売されていますが、一番のおすすめは公式サイトでの購入です。
その理由をご紹介しましょう。
ラクビを最安値で購入できるから
ラクビの通常価格は2,980円です。
Amazonでは最安値が2,930円、楽天市場では2,808円でした。
しかし、公式サイトの定期コースでは初回の１袋がなんと500円で購入できます。
しかも２回目以降も８％オフの2,740円
圧倒的にお得なのが分かりますね。
Amazonでラクビはいくらで買える？
Amazonでラクビを調べたところ、いろいろな出品者がラクビを出品していました。
価格は一番安いもので2,930円です。
公式サイトで定期コースを注文すれば、初回の１袋が500円だと考えると圧倒的に公式サイトで購入した方が安いことが分かります。
楽天市場でラクビはいくらで買える？
楽天市場でラクビを調べるとラクビの新旧のパッケージの画像が、どれを選べばいいか迷ってしまうほど並んでいます。
値段順に並べ替えると2,808円が最安値でした。こちらも公式サイトの500円にはかないませんね。
ラクビの公式だから安心して購入できる
Amazonや楽天市場で出品されているラクビは実は公式からの販売ではなく、ラクビの在庫を持っている一般の業者が販売しています。
そのため、もし違う商品が届いたり何かトラブルがあったときに、悪質な業者の場合は対応してもらえない可能性もあるのです。
一方で公式サイトで購入すればトラブルにも誠実に対応してもらえますから、安心してお買い物するなら公式の方がおすすめなのです。
ラクビの定期コースとは？
公式サイトからラクビを購入するなら、定期コースでの購入がおすすめです。
定期コースの特徴について簡単にまとめていきましょう。
ラクビを最安値で購入できる
ラクビの定期コースの一番のメリットは、なんといっても最安値で購入できることです。
初回の１袋は500円、２回目以降も８％オフの2740円で購入することができます。
数ヶ月続けるものだからこそ、安く購入できるのは嬉しいですね。
ラクビは初回でも解約可能
ダイエットサプリの定期購入といえば、安く買える分、数回購入する必要があるところが多いですが、ラクビはいつでも解約可能です。
つまり一袋買っただけで解約してもOKなのです。
そのため、ラクビを試してみたいという人や、本当に効果が出るのか疑問に思っている人でも気軽に試せるのが嬉しいですね。
Amazonギフト券が当たるチャンスがある
ラクビの定期コースを購入した人の中から抽選で100名に、Amazonギフト券500円分が当たるチャンスがあります。
初回の１袋が500円ですから、実質タダで試せる可能性もあるのです。
ギフト券はメールで届きますから、定期コースを申し込んだ後はこまめにメールをチェックするようにしましょう。
ラクビの詳しい口コミはTOPページで紹介しています。
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